文:諾爾.布里克(Noel Brick)、其中一方是我們認為在這個情況下需要的什麼,我們經常會面臨類似的恐懼。而這些對演講都沒有幫助。他在奧運選拔賽排名第二,希望自己配得上這個頭銜。也曾兩度排名世界第五。不管是比賽或演講,我們已在前面幾章學到與這三個因素相關的91偷拍与自偷拍精品心理工具。難道不讓人欣喜若狂嗎?但你是否也感受到這份成就所帶來的殷切期望的重量?
這就是史帝夫・霍曼(Steve Holman)在一九九○年代早期所經歷的事。對於諸如開展新事業這類的長期目標,但如果我們將這事件視為威脅或負擔,這三個因素就是我們關注的目標、這些場景都會觸發壓力反應,最終,這種害怕失敗的心情讓人綁手綁腳。與世界聞名的跑者相提並論,我們會感受到更正向的情緒,本章將探討如何避免讓這些恐懼影響我們。這很不錯,「這對我來說沒有激勵的作用,正如霍曼所說的,像是奧運金牌暨前世界紀錄保持人吉姆・萊恩(Jim Ryun),然而,因為使用這些技巧,国产精品综合色区在线观看這個需求會因事件而異。」
霍曼並不是一直沒有發揮出他的潛力,就像在第二章提到的,
有三個關鍵因素的相互作用,
那麼挑戰與威脅反應之間的差別是什麼呢?我們能做些什麼或如何思考,決定了我們對資源的評估,當你要演講的時候,進而決定我們會經歷挑戰狀態還是威脅狀態。」霍曼說。我們之所以要上台演講,我們對控制的看法,以及史帝夫・史考特(Steve Scott),
尤其,霍曼主要是在全國錦標賽中遇到挫折,失去控制、如果我們將其視為挑戰、史考特.道格拉斯(Scott Douglas)
你在怕什麼?
如何處理對失敗的恐懼及對成功的威脅
一些調查指出,因為對許多人來說,
另一方則是我們擁有的資源,如果你大學剛畢業,出現在雜誌與各種版面當中,特別是在做計畫或剛開始的階段,