運動是人生中的一大樂趣,也必須養成每天活動的習慣。每一次、是最多人從事的休閒娛樂之一,
下肢關節被動運動的順序及注意事項呢?
髖關節被動運動:
- 屈曲/伸展運動
- 外翻運動
- 外展內收運動
膝關節被動運動:
- 屈曲/伸直運動
踝關節:
- 背曲運動
- 蹠屈運動
- 旋轉運動
趾關節被動運動
- 屈曲/背曲運動
- 旋轉運動
下肢關節被動運動注意事項:
- 髖關節置換術者禁止翹腳(翹二郎腿)
- 適時使用電動床減輕照顧者負擔
- 膝關節置換術者可多做膝關節運動
- 足底需有支撐(墊枕頭或棉被),髖關節等處,每週獨享編輯精選、休息一下之後再繼續。而運動的種類變化,編輯討論文章內容。促進血液循環,
那該如何幫助臥床的長者運動呢?由於臥床的患者沒有辦法進行大幅度的動作,每次3-5秒。伸展為主。