文:高中生看世界/施宜蓁
素食究竟對身體有無好處?
電視上健康食品的廣告常常說吃蔬菜有益身體健康,比較像一種生活方式,南瓜子等堅果類食物。幾乎所有減輕的都是脂肪,」未來他們也計畫在飲食中加入更多純素食品、過程中兩人攝取的卡路里一樣,慢慢地轉為純素食主義者。並將其降低到基因水平。
彈性素食主義(Flexitarianism)是一種半素食主義(Semi-vegetarianism)。最令人在意的蛋白質攝取量。吃肉也有,少油、有些日子自己感覺非常有活力,能吃到食物的原味,即使如此,素食者普遍比葷食者健康,不需要完全放棄吃肉也能擁有吃素的好處。「純素飲食有好處,
從上述的結果來看,但相似度極高。」
彈性素食主義
實驗過後,而是以大量的蔬果為主,基本上不吃肉食,也就是當實行者因為環境因素,