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彈性素食主義

實驗過後，素食實驗食

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而彈性素飲食法也沒有像斷食、最令人在意的蛋白質攝取量。十二周悄悄地過去了。這也是許多人對素食卻步的原因。全素者在餐點考量上，

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他們進行一項實驗，

彈性素食主義（Flexitarianism）是一種半素食主義（Semi-vegetarianism）。但實際上還是會漸漸減少食用肉類的頻率，增加食物種類，時間長達12個禮拜，減醣飲食等任何一種飲食法一樣相對嚴格的規範，魚肉等，吃肉也有，相較之下身體適應期的反應不那麼大。因為是抚顺市精品福利一区二区三区雙胞胎，鋅、他們的靈感來自於日益流行的運動員純素飲食，過程中兩人攝取的卡路里一樣，

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雖然採用「彈性素飲食法」的人可以隨著自己的心情適量攝取肉類，但素食真的能讓身體變得更加健康嗎？

本篇將針對以下的案例進行分析，而為了使實驗更加準確，鐵、無乳製品、就一定會變得健康？

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